XC Comp (SUB16/U19)
Sesión de invierno, 16 semanas a partir de noviembre
El equipo de esquí de fondo de Comp está diseñado para atletas que desean perfeccionar sus habilidades, mejorar su capacidad aeróbica y competir. El entrenamiento es más estructurado e incluye ejercicios aeróbicos, anaeróbicos y de fuerza. Se ofrecen oportunidades de entrenamiento cruzado que incluyen actividades de equilibrio, coordinación, resistencia y velocidad. Los atletas aprenderán a combinar el entrenamiento aeróbico de baja intensidad, el entrenamiento aeróbico de alta intensidad y el entrenamiento anaeróbico para mejorar su condición física para las carreras.
Desarrollo de habilidades y enfoque
Buena posición corporal, equilibrio y desplazamiento del peso. Capacidad para mantener el equilibrio y la postura adecuados mientras se esquía en todo tipo de terreno y en condiciones diversas. Comprensión del concepto de cambio de ritmo para adaptarse a las condiciones y al terreno. Discute la estrategia de carrera y el ritmo con un entrenador. Los requisitos de habilidades incluyen, entre otros, los fundamentos básicos del esquí de fondo.
Carreras
Se les anima a participar en al menos dos pruebas de clasificación nacional júnior (JNQ), eventos locales y competiciones interclubes, así como en tantas carreras como deseen en enero y febrero.
NOTA: La GTSSF Nordic compite dentro de la División Intermontaña.
Ver esquí regional clubes.
Los detalles del acto se encuentran en IntermountainXC.com.
Licencias de competencia
No se requiere para las carreras locales.
A Licencia de atleta de campo a través de la USSA para las carreras de clasificación nacional junior (JNQ), atletas mayores de 13 años.
* Ver usskiandsnowboard.org para obtener información actualizada sobre precios.
Equipamiento
- Esquís: Un juego de esquís clásicos y de skate adecuados para tu estatura y peso.
- Botas: Un par de botas clásicas y un par de botas de skate. Se aceptan botas combinadas.
- Postes: Un juego de bastones clásicos que se ajustan justo debajo de la axila, un juego de bastones de patinaje que se ajustan justo entre la barbilla y la nariz de tu atleta.
- Equipos auxiliares: bastones de salto, calzado y ropa adecuados para todas las actividades.
- Alquileres GTSSF: disponemos de una amplia gama de botas, esquís y bastones que se adaptan a la mayoría de los deportistas por un precio simbólico de alquiler.
Calendario de secano
Se recomienda encarecidamente a los atletas que participen en las sesiones de trampolín de la GTSSF en la Academia de Deportes de Interior Teton.
Los entrenamientos incluyen: gimnasia, trampolín y pista de volteretas.
También se recomienda encarecidamente a los deportistas que asistan al programa de entrenamiento de fuerza.
*En este programa se incluye una sesión de Trampolín y otra de Entrenamiento de Fuerza.
Detalles de la sesión
SESIÓN DE INVIERNO ALPINA
| ALPINE FLOW (u6 y u8) | 14 semanas | Diciembre – marzo | 9:00 a. m. - 12:30 p. m. | Domingo* |
| FLUJO ALPINO | 16 semanas | Diciembre – marzo | 8:30 a. m. - 2:00 p. m. | Domingo* |
| CARRERA ALPINA | 20 semanas | Noviembre – marzo | 8:30 a. m. – 12:30 p. m. | Viernes a domingo |
SESIÓN DE INVIERNO DE FREERIDE
| FREERIDE FLOW | Igual que Alpine Flow | |||
| EQUIPO DE FREERIDE | 16 semanas | Diciembre – marzo | 8:30 a. m. - 2:00 p. m. | Viernes – Domingo |
SESIÓN DE INVIERNO DE SNOWBOARD
| SNOWBOARD FLOW (menores de 12 años) | 16 semanas | Diciembre – marzo | 9:00 a. m. - 12:30 p. m. | Domingo* |
| EQUIPO DE SNOWBOARD | 16 semanas | Diciembre – marzo | 8:30 a. m. - 2:00 p. m. | Viernes – Domingo |
SESIÓN DE INVIERNO DE CAMPO A TRAVÉS – Inscríbete ahora y obtén un reembolso completo hasta la segunda semana del programa.
| XC Flow (u6 y u8) | 11 semanas | Enero – marzo | 3:00 p. m. – 4:00 p. m. | Sábado |
| XC Flow (sub-8 y sub-12) | Semana 14 | Diciembre – marzo | Tardes* | Jueves / Sábado |
| XC Flow (sub-14 y sub-18) | Semana 14 | Diciembre – marzo | Tardes* | Martes / Miércoles / Jueves |
| Preparación para el cross country | 16 semanas | Diciembre – marzo | Tardes* | Martes / Miércoles / Jueves |
| XC Comp | 16 semanas | Noviembre – marzo | Tardes* | Lunes / Viernes |
**El programa tiene horarios ajustados según la luz del día, y el calendario completo está disponible en línea, a continuación.
Si el primer día de entrenamiento no se cuenta con una pista acondicionada debido a las condiciones de la nieve, se variarán los entrenamientos hasta que haya una pista acondicionada o se puedan realizar actividades en la nieve.
Edades para los equipos de esquí alpino y de fondo
Edades: Tu edad es menor que la indicada al 1 de enero. Un deportista de la categoría U8 debe haber cumplido 7 años antes del 1 de enero.
Edades para los equipos de freeride y snowboard
Edades: Tu edad es menor que la indicada al 31 de diciembre. Un deportista de la categoría U8 debe haber cumplido 7 años antes del 31 de diciembre.
Depósito por trabajo voluntario
Cada familia debe realizar un depósito reembolsable por trabajo cada temporada.
Compra tu Depósito por trabajo voluntario antes de completar tu inscripción como deportista. El apoyo positivo de los padres es fundamental para nuestro programa. Se invita a las familias a participar en las actividades y a ofrecerse como voluntarios. El depósito se acredita al final del año si se cumplen las horas de voluntariado.
Las oportunidades de voluntariado incluyen cualquiera de nuestros eventos. Entre ellos se encuentran: el torneo de golf, la noche de cine, el intercambio de equipo de esquí, los eventos y actividades para donantes, las carreras, las competencias y eventos de entretenimiento como el Surf Classic. Es posible que no encuentres un evento relacionado con el programa actual de tu atleta, pero no te preocupes.
Programa de orientación para los objetivos de los atletas
La Fundación Grand Targhee de Esquí y Snowboard sigue las pautas recomendadas por la PSIA, US Ski & Snowboard y la USSA. Nuestro objetivo es mantener una proporción de atletas por entrenador que no supere los 7 atletas por entrenador.
Forfaits de esquí
Los precios de los pases no están incluidos en las tarifas del programa GTSSF. Los pases de Grand Targhee Resort deben adquirirse directamente a través de Grand Targhee Resort. Los atletas que participan en Nordic están obligados a tener un Teton Valley Trails & Pathways Pegatina nórdica. A Grand Targhee Resort, Nórdico se anima a pasar.
GTSSF no llevará a cabo actividades en Nochebuena, el día de Navidad ni el día de Año Nuevo, para que nuestros entrenadores y las familias puedan disfrutar de ese tiempo con sus seres queridos. Sí tenemos la intención de ofrecer días de recuperación para todos los participantes en relación con esos tres días, de acuerdo con los horarios de los entrenadores y los atletas. Estén atentos a un correo electrónico de nuestro coordinador con las opciones para las sesiones de recuperación.
Transporte
Los entrenadores y los padres de los participantes coordinarán los traslados u otros medios de transporte según la escuela a la que asistan los atletas y las necesidades de los demás equipos. El transporte nunca está garantizado. Los gastos de viaje no están incluidos en las cuotas del programa. Por favor, revisa el Página de Grand Targhee Shuttle para conocer las opciones de viaje.
Depósitos para eventos
Se requiere un depósito por cada atleta que participe en la competición. Los depósitos para eventos deben abonarse el jueves anterior a cada competición por equipos. Si no realizas el depósito antes de un evento a través de Ski Club Pro, es posible que se te pida que lo hagas en el evento. Si no realizas el depósito para un evento, no se te permitirá participar en los próximos eventos hasta que el depósito para el evento anterior y el depósito para el próximo evento se realicen en línea.
Los depósitos del evento se aplican a todas las tasas de competición, incluyendo pero no limitándose a la inscripción, billetes de remonte, tiempo adicional de entrenamiento, kilometraje, dietas y alojamiento. El saldo de estas tasas pagadas por adelantado por la GTSSF para los atletas participantes se debe abonar en la factura. Si no se recibe el pago de las cuotas y otros gastos de un participante dentro de los plazos de pago, se le podrán revocar los privilegios del programa y/o de la competición hasta que se ponga al día en su cuenta.
Planes de pago
Si un atleta prevé participar en varias competiciones a lo largo de una misma temporada, esa familia puede preferir establecer un plan de pago mensual o quincenal para cubrir los costes estimados. Se enviará una factura adicional después de cada evento por cualquier saldo adeudado para tener en cuenta la diferencia entre el depósito y el coste real. El GTSSF no incrementa los costes de ningún evento.
Políticas de pago
Las políticas de pago de GTSSF se pueden encontrar en nuestro Manual de Padres, disponible en en línea aquí.
Política de reembolso
Las políticas de reembolso de GTSSF también están disponibles y se pueden consultar en nuestro Manual para padres, disponible en línea aquí.