Preparación para el cross country (Sub-14/Sub-18)
Sesión de invierno, 16 semanas a partir de diciembre
Los esquiadores de Prep Cross Country estarán en la nieve tres días a la semana y aprenderán y mejorarán el esquí clásico y de patinaje. Los graduados de XC Flow y cualquier estudiante de secundaria o bachillerato son bienvenidos.
Los entrenamientos comienzan el 2 de diciembre y se llevan a cabo los martes, miércoles y jueves por la tarde; horarios por confirmar
Los atletas aprenderán el ritmo, los intervalos y el desarrollo de la técnica intermedia. El equipo de preparación está emparejado con el equipo de competición, ya que es la mejor manera de que todos nuestros atletas crezcan. El objetivo general es preparar a estos atletas para las competiciones y desarrollar la habilidad para maximizar el potencial atlético individual tanto en las disciplinas de patinaje como en las clásicas.
Desarrollo de habilidades y enfoque
Se hará hincapié en la buena posición del cuerpo, el equilibrio y el desplazamiento del peso durante el juego. Mantener el equilibrio y la postura adecuados mientras se esquía en todo tipo de terrenos y en diversas condiciones. Centrarse en el trabajo en equipo y el juego limpio. Fundamentos básicos del esquí de fondo y resistencia para esquiar tres días seguidos.
Carreras
Se les anima a participar en eventos locales y competencias entre clubes que puedan conducir a carreras estatales y divisionales, incluyendo la Clasificatoria Nacional Juvenil (JNQ). La distancia promedio de una carrera para un atleta de esta edad es de 5K.
- El GTSSF Nordic compite en la División Intermountain.
- Los detalles del evento se encuentran en IntermountainXC.com.
- Ver esquí regional clubes.
Calendario de secano
Se recomienda encarecidamente a los atletas que participen en las sesiones de trampolín de la GTSSF en la Teton Indoor Sports Academy. Los entrenamientos incluyen: gimnasia, trampolín y tumble track.
También se recomienda encarecidamente a los deportistas que asistan al programa de entrenamiento de fuerza.
*En este programa se incluye una sesión de Trampolín y otra de Entrenamiento de Fuerza.
Equipamiento
- Esquís: Esquís clásicos y de skate encerables.
- Botas: Un par de botas de skate y un par de botas clásicas, o un par de botas combi.
- Postes: Bastones de patinaje y bastones clásicos de alturas adecuadas.
- Equipos auxiliares: bastones de salto, calzado y ropa adecuados para todas las actividades.
- Alquileres GTSSF: disponemos de una amplia gama de botas, esquís y bastones que se adaptan a la mayoría de los deportistas por un precio simbólico de alquiler.
Licencias de competencia
No se requiere para las carreras locales.
A Licencia de atleta de campo a través de la USSA para las carreras de clasificación nacional junior (JNQ), atletas mayores de 13 años.
* Ver usskiandsnowboard.org para obtener información actualizada sobre precios.
Detalles de la sesión
SESIÓN DE INVIERNO ALPINA
| ALPINE FLOW (u6 y u8) | 14 semanas | Diciembre – marzo | 9:00 a. m. - 12:30 p. m. | Domingo* |
| FLUJO ALPINO | 16 semanas | Diciembre – marzo | 8:30 a. m. - 2:00 p. m. | Domingo* |
| CARRERA ALPINA | 20 semanas | Noviembre – marzo | 8:30 a. m. – 12:30 p. m. | Viernes a domingo |
SESIÓN DE INVIERNO DE FREERIDE
| FREERIDE FLOW | Igual que Alpine Flow | |||
| EQUIPO DE FREERIDE | 16 semanas | Diciembre – marzo | 8:30 a. m. - 2:00 p. m. | Viernes – Domingo |
SESIÓN DE INVIERNO DE SNOWBOARD
| SNOWBOARD FLOW (menores de 12 años) | 16 semanas | Diciembre – marzo | 9:00 a. m. - 12:30 p. m. | Domingo* |
| EQUIPO DE SNOWBOARD | 16 semanas | Diciembre – marzo | 8:30 a. m. - 2:00 p. m. | Viernes – Domingo |
SESIÓN DE INVIERNO DE CAMPO A TRAVÉS – Inscríbete ahora y obtén un reembolso completo hasta la segunda semana del programa.
| XC Flow (u6 y u8) | 11 semanas | Enero – marzo | 3:00 p. m. – 4:00 p. m. | Sábado |
| XC Flow (sub-8 y sub-12) | Semana 14 | Diciembre – marzo | Tardes* | Jueves / Sábado |
| XC Flow (sub-14 y sub-18) | Semana 14 | Diciembre – marzo | Tardes* | Martes / Miércoles / Jueves |
| Preparación para el cross country | 16 semanas | Diciembre – marzo | Tardes* | Martes / Miércoles / Jueves |
| XC Comp | 16 semanas | Noviembre – marzo | Tardes* | Lunes / Viernes |
**El programa tiene horarios ajustados según la luz del día, y el calendario completo está disponible en línea, a continuación.
Si el primer día de entrenamiento no se cuenta con una pista acondicionada debido a las condiciones de la nieve, se variarán los entrenamientos hasta que haya una pista acondicionada o se puedan realizar actividades en la nieve.
Edades para los equipos de esquí alpino y de fondo
Edades: Tu edad es menor que la indicada al 1 de enero. Un deportista de la categoría U8 debe haber cumplido 7 años antes del 1 de enero.
Edades para los equipos de freeride y snowboard
Edades: Tu edad es menor que la indicada al 31 de diciembre. Un deportista de la categoría U8 debe haber cumplido 7 años antes del 31 de diciembre.
Depósito por trabajo voluntario
Cada familia debe realizar un depósito reembolsable por trabajo cada temporada.
Compra tu Depósito por trabajo voluntario antes de completar tu inscripción como deportista. El apoyo positivo de los padres es fundamental para nuestro programa. Se invita a las familias a participar en las actividades y a ofrecerse como voluntarios. El depósito se acredita al final del año si se cumplen las horas de voluntariado.
Las oportunidades de voluntariado incluyen cualquiera de nuestros eventos. Entre ellos se encuentran: el torneo de golf, la noche de cine, el intercambio de equipo de esquí, los eventos y actividades para donantes, las carreras, las competencias y eventos de entretenimiento como el Surf Classic. Es posible que no encuentres un evento relacionado con el programa actual de tu atleta, pero no te preocupes.
Programa de orientación para los objetivos de los atletas
La Fundación Grand Targhee de Esquí y Snowboard sigue las pautas recomendadas por la PSIA, US Ski & Snowboard y la USSA. Nuestro objetivo es mantener una proporción de atletas por entrenador que no supere los 7 atletas por entrenador.
Forfaits de esquí
Los precios de los pases no están incluidos en las tarifas del programa GTSSF. Los pases de Grand Targhee Resort deben adquirirse directamente a través de Grand Targhee Resort. Los atletas que participan en Nordic están obligados a tener un Teton Valley Trails & Pathways Pegatina nórdica. A Grand Targhee Resort, Nórdico se anima a pasar.
GTSSF no llevará a cabo actividades en Nochebuena, el día de Navidad ni el día de Año Nuevo, para que nuestros entrenadores y las familias puedan disfrutar de ese tiempo con sus seres queridos. Sí tenemos la intención de ofrecer días de recuperación para todos los participantes en relación con esos tres días, de acuerdo con los horarios de los entrenadores y los atletas. Estén atentos a un correo electrónico de nuestro coordinador con las opciones para las sesiones de recuperación.
Transporte
Los entrenadores y los padres de los participantes coordinarán los traslados u otros medios de transporte según la escuela a la que asistan los atletas y las necesidades de los demás equipos. El transporte nunca está garantizado. Los gastos de viaje no están incluidos en las cuotas del programa. Por favor, revisa el Página de Grand Targhee Shuttle para conocer las opciones de viaje.
Depósitos para eventos
Se requiere un depósito por cada atleta que participe en la competición. Los depósitos para eventos deben abonarse el jueves anterior a cada competición por equipos. Si no realizas el depósito antes de un evento a través de Ski Club Pro, es posible que se te pida que lo hagas en el evento. Si no realizas el depósito para un evento, no se te permitirá participar en los próximos eventos hasta que el depósito para el evento anterior y el depósito para el próximo evento se realicen en línea.
Los depósitos del evento se aplican a todas las tasas de competición, incluyendo pero no limitándose a la inscripción, billetes de remonte, tiempo adicional de entrenamiento, kilometraje, dietas y alojamiento. El saldo de estas tasas pagadas por adelantado por la GTSSF para los atletas participantes se debe abonar en la factura. Si no se recibe el pago de las cuotas y otros gastos de un participante dentro de los plazos de pago, se le podrán revocar los privilegios del programa y/o de la competición hasta que se ponga al día en su cuenta.
Planes de pago
Si un atleta prevé participar en varias competiciones a lo largo de una misma temporada, esa familia puede preferir establecer un plan de pago mensual o quincenal para cubrir los costes estimados. Se enviará una factura adicional después de cada evento por cualquier saldo adeudado para tener en cuenta la diferencia entre el depósito y el coste real. El GTSSF no incrementa los costes de ningún evento.
Políticas de pago
Las políticas de pago de GTSSF se pueden encontrar en nuestro Manual de Padres, disponible en en línea aquí.
Política de reembolso
Las políticas de reembolso de GTSSF también están disponibles y se pueden consultar en nuestro Manual para padres, disponible en línea aquí.